ベジライフ酵素液 副作用

浜田ブリトニーさんがダイエットに成功した方法として一躍脚光を浴びたベジライフ酵素液ですが、実は口コミの中には「痩せない」「効果がない」といったもの以外にも

 

ベジライフ酵素液には副作用がある

 

といった類の口コミちらほら見かけます。

 

はたしてこの口コミは本当なのか?もし本当ならどんな副作用があるのか・・・そのあたりについて色々調べてみましたのでここで紹介したいと思います。

口コミで挙げられているベジライフ酵素液の副作用

ベジライフ酵素液の口コミを色々調べてみると

 

  • ニキビやできやすくなった
  • 顔に吹き出物ができた
  • 今まで大丈夫だったのに便秘になった
  • お腹をこわした

 

などといった体調面で変化があったものもいくつか見かけます。

 

口コミを書いた人達はこれらの原因は全てベジライフ酵素液だと思い込んでいるようです。

 

ではベジライフ酵素液を飲み続けるとこうした副作用が起こってしまうのか?

 

結論から言いますとこれらの症状はベジライフ酵素液によるものではありません。

 

そもそも、ベジライフ酵素液の原料は野菜・果物・海藻類などから的中した90種類の酵素であり、添加物などの人工的に作り出した成分は一切含まれていません。

 

また、ベジライフ酵素液はあくまでも“健康食品”であり薬ではありませんから、副作用が起こるような強い刺激物も使われていないため、こうした体調の変化全てをベジライフ酵素液のせいにするのはいささか早計です。

 

特にニキビや吹き出物などは、単なる噂レベルの内容なので信じる必要はありません。


ベジライフ酵素液を飲んで起こる症状の原因とは?

先ほども言いましたように、ベジライフ酵素液には副作用は一切なく、きわめて安全な健康食品ですから安心して飲んでもらって結構です。

 

ただし、いくら安全な健康食品でも“飲み過ぎ”には注意してください。

 

なぜなら、ベジライフ酵素液を飲みすぎることによって、下痢になったり頭痛を引き起こす可能性があるからです。

 

こうした症状が起こるのにはきちんと理由があります。

 

 

下痢になりやすい

 

ベジライフ酵素液などの酵素ドリンクを置き換えたダイエットが効果的なのは意を休めながらも水分をたくさん摂ることができ、それによってデトックス効果が出期待できるからです。

 

しかし、このデトックス効果が過剰になると人によってお腹がゆるく下痢になる可能性があります。

 

便秘がちな人はこれがきっかけで改善されるものの、そうでない人が下痢になった場合はひとまず飲むのをやめましょう。

 

だいたいの場合は短期間で収まりますが、もし何日も続くようでしたら一度医者に行って診てもらってください。

 

 

頭痛が起きた

 

酵素ダイエットに取り組んでいる人の中には、頭痛になってしまった人も何人かいます。

 

これも酵素による副作用と言われていますが、実はきちんとした原因があり、ちゃんと対処すればすぐに治るのでまずは正しい原因とその対処法を理解しましょう。

 

 

1:酵素ドリンクの量が少なかった

 

ベジライフ酵素液をはじめとした酵素ドリンクの置き換えダイエットで大事なのは、1回当たりのドリンクの飲む量です。

 

飲み過ぎるとお腹を壊してしまう可能性がありますが、実は少なすぎると、体内の血糖値がさがり、それによって体内の脂肪が分解されるのですが、その時に頭痛やめまい起こったりします。

 

つまり、酵素ドリンクの量が少ないと低血糖と脂肪分解のサイクルバランスが崩れてしまい、それが頭痛の原因となるのです。

 

そのため、定められた酵素ドリンクは必ず守って飲み続けるようにしましょう。

 

 

2:ホルモンバランスが乱れている

 

酵素ダイエットを始めると、一部の人でホルモンバランスが乱れる場合があります。

 

特に女性の場合は、生理が始まる前や更年期の人に多く、身体的にもホルモンバランスが不安定になるため、その同じタイミングで酵素ダイエットを始めると、バランスの崩れに拍車がかかって頭痛を引き起こすと言われています。

 

そうならないためにも、酵素ダイエットを始めるタイミングを生理後2週間以内にするなど、スタート時期を考えて取り組みましょう。

 

 

3:酵素ドリンクの飲み過ぎ

 

1:と全く逆の理由ですね。

 

酵素ドリンクの量が少なすぎると血糖値が下がり、それによって頭痛を引き起こす可能性がありますが、逆に飲み過ぎると今度は血糖値が上がり、それによって心肺機能に異常をきたいして頭痛を引き起こす可能性があります。

 

とにかく、酵素ドリンクを飲む際は“少なすぎず多すぎず適量飲む”ということを心掛けましょう。

ベジライフ酵素液に副作用なんかない!

酵素ドリンクをつかったダイエット法は、飲み方を1つ間違えると体調に悪影響を及ぼしやすいというデメリットがあります。

 

その点は否定しませんが、だからといってこれらはすべて副作用ではありません。

 

単純に飲む人が“正しく飲まなかった”だけの話であり、ベジライフ酵素液の成分上はなんら問題がありません。

 

ですから、安心して試してもらって構いませんが、下痢や頭痛を引き起こす可能性がありますので、正しく飲むようにだけは気をつけてください。

 

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